Category: الطب النفسي

الكثير من الأشخاص يترددون في طلب المساعدة النفسية ظناً منهم أن المشاعر السلبية ستزول من تلقاء نفسها. ولكن هناك علامات […]

في العصر الرقمي الحديث، أصبحنا متصلين بالإنترنت أكثر من أي وقت مضى، وهذا يحمل تأثيراً كبيراً على صحتنا النفسية. الاستخدام […]

من الطبيعي أن نشعر بالحزن عند التعرض لمواقف قاسية أو فقدان شخص عزيز، ولكن هناك فرق شاسع بين الحزن الطبيعي […]

غالباً ما يُعتقد أن اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه (ADHD) يصيب الأطفال فقط، ولكن الحقيقة أن الكثير من البالغين يعانون […]

يعتبر الدعم الأسري من أهم ركائز نجاح رحلة التعافي من الإدمان. المريض في فترة علاجه يحتاج إلى بيئة داعمة ومحفزة […]

العلاج المعرفي السلوكي (CBT) هو أحد أهم الأساليب العلاجية في الطب النفسي الحديث. يعتمد هذا العلاج على فكرة أساسية مفادها […]

نوبات الهلع هي تجربة مخيفة ومربكة، ولكن فهمها هو الخطوة الأولى نحو السيطرة عليها. تتمثل نوبات الهلع في شعور مفاجئ […]

اضطراب الوسواس القهري (OCD) هو حالة نفسية مزمنة تجعل الفرد يعاني من أفكار متكررة وغير مرغوب فيها (وساوس) تدفعه للقيام […]

في عصرنا الحالي المليء بالتحديات والسرعة، أصبحت الصحة النفسية لا تقل أهمية عن الصحة الجسدية. فالإنسان وحدة متكاملة يتأثر جسده […]