الانتكاس في الإدمان مش معناه إن رحلة التعافي فشلت، لكنه غالبًا إشارة إن في عوامل أو ضغوط محتاجة تدخل وعلاج بشكل أفضل.
أهم أسباب الانتكاس للمدمن
1. التعرض للمحفزات القديمة
مثل أماكن التعاطي، أصدقاء التعاطي، أو مواقف مرتبطة بالمخدر.
2. الضغوط النفسية الشديدة
القلق، الاكتئاب، الغضب، الوحدة، الفشل أو المشكلات العاطفية قد تدفع الشخص للبحث عن وسيلة سريعة للهروب.
3. الاعتقاد بأنه أصبح قادرًا على التحكم
مثل: “هجرب مرة واحدة بس” أو “أنا خلاص بقيت كويس ومش هتأثر.”
4. الابتعاد عن العلاج والمتابعة
التوقف عن الجلسات أو عدم الالتزام بخطة التعافي والمتابعة بعد الخروج من المركز.
5. ضعف مهارات التعامل مع الرغبة في التعاطي
عندما تأتي الرغبة الشديدة ولا يمتلك الشخص أدوات للتعامل معها، يصبح خطر الانتكاس أكبر.
6. العودة إلى الصحبة القديمة
خصوصًا الأشخاص الذين ما زالوا يتعاطون أو يشجعون على التعاطي.
7. مشكلات الأسرة والعلاقات
الصراعات المستمرة، الرفض، اللوم، أو عدم فهم الأسرة لطبيعة التعافي.
8. الاحتفال أو الفرح الزائد
الانتكاس لا يحدث فقط بسبب الحزن؛ أحيانًا يشعر الشخص بالفرح أو النجاح ويقول: “أنا أقدر أتعاطى مرة من غير ما أرجع.”
9. إهمال النوم والصحة والروتين اليومي
اضطراب النوم والإرهاق والفوضى اليومية قد تقلل القدرة على التحكم في الاندفاعات.
10. وجود اضطراب نفسي مصاحب غير معالج
مثل الاكتئاب، القلق، اضطراب ما بعد الصدمة أو بعض اضطرابات الشخصية.
11. الشعور بالعار واليأس بعد التعثر
أحيانًا التعاطي مرة واحدة يتحول إلى انتكاس كامل بسبب فكرة: “خلاص أنا فشلت، يبقى مفيش فايدة.”
والأهم…
الانتكاس له أسباب يمكن فهمها والتعامل معها.
لذلك من المهم ألا يكون التركيز فقط على منع المخدر، بل على معرفة ما الذي سبق الانتكاس، وما المشاعر والأفكار والمواقف التي أدت إليه، ثم تعديل خطة التعافي بناءً على ذلك.
إذا كنت تبحث عن المساعدة لنفسك أو لأحد أحبائك تواصل معنا الآن لبدء رحلة التعافي في بيئة آمنة و متخصصة و تتسم بالسرية التامة.
كما يمكنك الاستفادة من معلوماتنا القيمة داخل الدليل الشامل لعلاج الادمان و أهمية الارشاد الاسرى لأسرة المدمن